Prijeđite na glavni sadržaj

Prilozi

Prikazivanje postova sa etiketom kako smršavjeti

Koliko brzo smršaviti?

Evo 10 provjerenih savjeta za brže mršavljenje:

Jedite visoko proteinski doručak. ... Izbjegavajte slatka pića i voćne sokove. ... Pijte vodu pre jela. ... Odaberite hranu za mršavljenje. ... Jedite rastvorljiva vlakna. ... Popijte kafu ili čaj. ... Dijetu bazirajte na integralnim namirnicama. Redovito vježbajte ... Jedite polako.Uživajte u kvalitetnom snu